Descrição do produto
Indicado para início dos exercícios respiratórios por pessoas saudáveis e praticantes de exercícios.
Nível de esforço exigido do Respiron Athetlic 2: ALTO (15 a 100cmH2O)
São cinco modelos para permitir que pessoas com as mais distintas condições físicas iniciem o exercício respiratório com o modelo mais apropriado à sua necessidade:
Respiron Easy – Esforço exigido: Baixo (5 a 10cmH2O)
Respiron Classic – Esforço exigido: Médio (10 a 40cmH2O)
Respiron Athetlic 1 – Esforço exigido: Médio/Alto (10 a 75cmH2O)
Respiron Athetlic 2 – Esforço exigido: Alto (15 a 100cmH2O)
Respiron Athetlic 3 – Esforço exigido: Altíssimo (20 a 170cmH2O)
A atividade muscular, principalmente do diafragma e demais músculos intercostais, é responsável pelo movimento respiratório. Como outros músculos, podem ser treinados, melhorando força e resistência à fadiga.
A lógica é simples: O movimento respiratório é efetivado pelo diafragma e demais músculos envolvidos na respiração. Como outros músculos, quando exercitados se desenvolvem. É o mesmo princípio de levantar pesos numa academia. Quando adicionamos carga a um exercício, exigimos esforço, tornando a musculatura mais forte.
Seguida a rotina de treinamento sugerida em seu manual, você perceberá os benefícios do fortalecimento da musculatura inspiratória em 4 semanas e deverá se sentir menos cansado, com menos falta de ar, mais disposto à prática de exercícios, ganhando qualidade de vida e performance física.
